跑遍中国线上马拉松系烈赛，是中国田径协会首次主办，携手全国31个省市自治区体育主管部门共同打造的线上+线下全民健身IP，通过贯穿全年天的千余场赛事，逐渐点亮中国版图，吸引众多人群参与跑步健身活动，助力全民健康。
“跑遍中国”活动，江西分赛区启动仪式定于4月11日在铜鼓县举行，作为东道主的铜鼓长跑协会，理应先行一步。为此，3月21日，利用周末时间，组织以“追寻先烈足迹，传递奔跑力量”为主题的助力“跑遍中国?多彩江西”线上马拉松系列赛事的大型宣传拉练活动。
此次拉练活动的目的地——棋坪镇，位于铜鼓西北，总面积平方公里，人口1.36万，是西河片的*治、经济、文化中心，红色旅游资源丰富。
第二次国内革命战斗时期，黄公略、彭德怀、滕代远在大龙山脚下的棋坪祖庄、毛湾等地开辟湘鄂赣革命根据地，并成立湘鄂赣省委、省苏维埃*府和三省军区，保留了大量的革命遗址（旧址），形成了具有重大历史意义的红色革命旧址群。
连续多日阴雨天气，给活动参与者添加了几份忧虑。6.30集中，雨淅沥沥下着，天气预报7.00雨停，跑友们一边热身，一边等待雨停。天公很眷顾有想法的人，吉时7点，雨停。参加拉练的跑友分成两组，拉练30+的从铜鼓开跑，由王志勇负责后勤补给，拉练20+的乘车到花山隧道口出发，由林凯明、曾红、林文明、帅玉平、谢慧琪负责后勤补给。
铜鼓长跑协会于年开展跑遍铜鼓活动，已完成四站，由于受疫情影响而搁浅。此次适逢开启跑遍中国活动，活动重燃战火，借拉练之机，完成寻梦西河（棋坪）踏青游。
一路的芬芳，一路的清香，数不胜数的西河美景，给每一位跑友送上春天最好的礼物。
高桥派出所的警察叔叔，闻听铜鼓长跑协会要跑步经过高桥，提前在事故多发地段为跑友保驾护航。
陶醉在山野田园间，来一首“春分”小诗助兴：
春分时节雨濛濛，
喜鹊叽叽叫清晨；
沿途看客如相问，
今朝西河迎达人。
10.30，所有跑友拉练完成，晒下运动截图。
本次活动得到跑友王虎（江西扬和日化总经理）的大力支持，拉练完成后来到位于棋坪镇九峰村赵庄王虎家，大家欢聚一堂。
我们的未来之星也加入了跑协活动，愿他们健康成长。
感谢为此次活动提供后勤保障的跑友，有了你们的辛勤付出，大家可以放心嗨。
活动圆满结束，最后以一首“寻梦西河有感”送给大家：
斜风细雨扑心胸，
西河美景百千重；
铜棋公路换新颜，
跑友寻梦展鹏程。
文字：林凯明
摄影：众跑友
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